关于鼓励自己坚持运动下去的自律正能量句子收藏50条大全

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中国人民的伟大领袖毛主席说，发展体育运动，增强人民体质，运动能使心肌纤维逐渐增粗而强壮有力，提高心肌收缩力，勤锻炼，多运动，一生无忧，生活中关于运动自律的句子你知道哪些呢？以下是励志的句子小编为大家收集的“鼓励自己坚持运动下去的自律正能量句子”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

鼓励自己坚持运动下去的自律正能量句子【篇一】

1.累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！

2.健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。

3.锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

4.他们对待困难和人生的.态度，就是一部成功学全书。

5.全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

6.对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！

7.如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

8.健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

9.累吗，累就对了，舒服是死人的事。

10.两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

11.旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。

12.运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

13.读书之于头脑，好比运动之于身体。

14.没死，就不要把自己当废物。

15.把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

16.健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

17.运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

鼓励自己坚持运动下去的自律正能量句子【篇二】

18.老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。

19.健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

20.病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。

21.早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

22.全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

23.安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

24.想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

25.你付出了多少，身材知道。

26.没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

27.快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

28.有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。

29.快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

30.不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

31.健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。

32.身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。

33.健全的精神寓于健全的身体。

34.运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

鼓励自己坚持运动下去的自律正能量句子【篇三】

35.塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

36.每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

37.弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

38.流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

39.锻炼健身，健身立命，立命立业。

40.作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！

41.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

42.不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

43.这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

44.奔小康，要健康；有健康，享小康。

45.每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。

46.健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

47.以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

48.别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

49.走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

50.良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。

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2022坚持运动自律获得健康的励志句子(50条)

随着全民健身的推广，越赖越多人都加入到运动的队伍中来。运动可以提高专注力，增强大脑记忆力，学会将运动变成自己喜欢的事情，你也会成功，运动自律的句子你知道吗？励志的句子小编收集整理了一些“2022坚持运动自律获得健康的励志句子”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

2022坚持运动自律获得健康的励志句子【篇一】

1.伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

2.体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。

3.不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。

4.没死，就不要把自己当废物。

5.我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

6.坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。

7.秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

8.决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。

9.把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！

10.不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

11.丰收靠劳动，健康靠运动。

12.不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

13.人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

14.女孩子就应该坚持运动，认真工作， 努力挣钱，空余时间学学插花。

15.早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

16.音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～

17.运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

2022坚持运动自律获得健康的励志句子【篇二】

18.健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

19.没有伞的孩子必须努力奔跑!

20.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图

21.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

22.坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。

23.健康犹如井中水，井枯方知水可贵。

24.男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

25.每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。

26.坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

27.绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

28.入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！

29.不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

30.不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！

31.其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

32.把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

33.科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）

34.锻炼从今始，何必待明朝。

2022坚持运动自律获得健康的励志句子【篇三】

35.运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

36.男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

37.我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！

38.健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。

39.撑过是天堂，放弃是地狱！

40.-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

41.平日多运动，远离亚健康！

42.有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。

43.出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

44.在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

45.测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁

46.好身材只留给有毅力的人！

47.今天不走，明天要跑。

48.生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

49.累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！

50.如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

坚持运动相信自己可以减肥正能量句子(60条)

因为长期吃高热量食物而且不经常运动导致人变胖。我们在日常休息时间应该多运动多健身。也是维持我们良好体型形态的好办法。所以你了解多少关于激励减肥的正能量句子吗？以下是励志的句子小编为大家收集的坚持运动相信自己可以减肥正能量句子，仅供参考，欢迎大家阅读。

坚持运动相信自己可以减肥正能量句子【篇一】

1.猫对老虎说：你看你，长的比我块大，就是没人喜欢你，你看看我天天让人们抱着，多好啊，赶紧减肥吧。老虎：再怎样我也是森林之王，你也得归我管。

2.谁的故乡，说有小狗叫的胆小，谁的月亮，说有嫦娥减肥时在奔跑，谁的颜色，说有别人看不到的独特，亲爱的，谢谢你给我的，最真实的你。

3.这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！

4.商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？

5.一个人连自我食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

6.看看自我的肥脸，你有什么资格吃！！！！

7.别指望减肥了，八戒走了十万八千里也没见他瘦，而且他还吃素。

8.为了感情的兄弟姐妹们，你们更就应有自制力。

9.瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，生活

10.我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。

11.好多人在问我怎么减肥的，其实减肥没有捷径，就是运动加节食，这就是我的秘籍。

12.最爱你的人想给你一个拥抱，一不细心却闪了腰！

13.我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，掐指一算，艾玛今天胃又赢了。

14.我消极对待减肥，能不能取消我胖子的资格啊

15.听说过很多减肥的方法，依然胖着过完这一生。

16.就喜欢看着自我喜欢的男生被自我厌恶的女生抢走？

17.一个女生如果连自我的体重都控制不了，何以掌握自我的人生！

18.活该自我事事要强，却在减肥上屡战屡败

19.瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！那样才是美得冒泡。

20.要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。

坚持运动相信自己可以减肥正能量句子【篇二】

21.遍寻不着，犹叹当年小蛮腰。空余恨，一身五花膘。

22.胖子没资格吃！等瘦了再说。

23.美食永远都在，可青春就一次，哪有不放手一搏的理由

24.要想瘦，先吃肉。这样你就可以减肥了。

25.嘴上一时享受，臀上一世肥肉。

26.小S说“体重超三位数的女人没有未来！”我要未来！

27.我爸面对我发胖一事发表了看法:没有韩红的命，还得了韩红的病。

28.减肥，是为了让自己更自信，

29.如果你和我说你不能忍饿问我怎麼办，我只能说那你别减了。

30.给某人：天还很冷记得盖被子；给某人：要好好吃饭，不要过度减肥；给某人：工作再忙也记得休息，不要熬夜；给某人：不冷吃泡面；给某人……

31.减肥成功后，就能抽身而出了。

32.要想人前显瘦，必定人后掉肉。

33.男人你说我胖我减肥你说我丑我整容你说我穷我去挣当我瘦了美了有钱了你认为我还会选择

34.即使在期望和焦虑中熬过整个严冬，但下一季也未必是春暖花开。

35.你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？体重位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！你怎么就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎么着？

36.别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

37.刚被男朋友甩的胖人！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！还在苦痛里暴食？！那你就等着下个男子也甩了你吧！

38.总会那样的，身材苗条，长发飘飘，而美丽，温柔……可是，如果不减肥的话，永远也变不成那样，谁会只关心一个只有善良的胖子。

39.我要严格遵守和养成“早吃好午吃饱晚吃少”的饮食习惯。

40.你最痛苦的时候，窗外有小鸟在快乐地歌唱；你最快乐的时候，有人正受着病魔的折磨，和死亡搏斗，挣扎。

坚持运动相信自己可以减肥正能量句子【篇三】

41.我试过很多减肥的方法，却仍旧还是这一身肥肉。

42.一白遮三丑，一胖毁所有。

43.我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。

44.死肥婆！！！

45.不瘦下来不准再做头发！

46.吃饭虽易，减肥不宜，且吃且珍惜。

47.没有丑女人，仅有胖女人。

48.节食是唯一有效的减肥就是要饿运动效果最小药千万别吃胖死也别吃药~（呃，我是个药罐罐）

49.不管年纪，漂亮是必须的、减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来、三十多岁的女性应该比20岁女生更有智慧、你应该知道这个社会对女性多挑剔，必须瘦不要想太多！

50.爱吃的女生！！多爱吃呀，少吃一口能怎样，能死么?没吃过东西呀，从小到大亏着你了么?怎样就那么不好脸，吃吃吃，看着自我的肥脸，你有什么资格吃！！！死肥婆！！！

51.怎样就那么不要脸，吃吃吃，

52.“亲爱的，可爱的”小胖们，我说话虽然过激，但我说的都是事实，更不要在心底自我安慰，在偷偷骂我，那样就等于你白看了我所写的，有那心事还不如放到去减肥呢……就说这里了……

53.不管年纪，漂亮是务必的。减肥也没有借口，你能把自我吃肥就必须能瘦下来。多岁的女性就应比岁女生更有智慧，你就应知道这个社会对女性多挑剔！务必瘦，不好想太多。

54.有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。

55.每一天努力一点点，有天要证明给自我和一些傻X看，再丑的胖子也有瘦下来变漂亮的一天。

56.世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

57.好希望有那么一个人，能让我朝思暮想，茶饭不思，寝食难安，日渐消瘦，日渐消瘦渐消瘦，消瘦，瘦，瘦。

58.辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

59.再不减肥，夏天就到啦。

60.大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以?

坚持运动自律的女人最美的小红书句子集合(50条)

随着全民健身的推广，越赖越多人都加入到运动的队伍中来。运动可以改善自身的体型，保持好身材，只要从骨子里热爱运动，在哪练都是王者。运动自律的文案你知道哪些呢？下面是励志的句子小编精心收集整理，为您带来的《坚持运动自律的女人最美的小红书句子》，希望对你有帮助。

坚持运动自律的女人最美的小红书句子【篇一】

1.喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！

2.安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

3.早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！

4.电视莫看久，饭后百步走。

5.当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人

6.成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特

7.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图

8.瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

9.塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

10.多照照镜子，很多事情你就明白了。

11.即使此刻，对手也在不停地锻炼。

12.失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。

13.如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

14.身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。

15.鲜血和汗水才是男人的灵魂！

16.健康不是一切，但没有健康就没有一切。

17.运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

坚持运动自律的女人最美的小红书句子【篇二】

18.不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

19.运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

20.锻炼适可而止，运动量力而行。

21.全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

22.我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！

23.测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁

24.把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

25.锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。

26.减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。

27.快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

28.不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

29.努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）

30.早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

31.每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

32.我运动、我健康、我快乐！

33.没死，就不要把自己当废物。

34.男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

坚持运动自律的女人最美的小红书句子【篇三】

35.乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

36.我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

37.每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。

38.意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。

39.人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

40.累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！

41.登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助

42.一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

43.要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

44.健身留住青春心，运动带来全家福。

45.不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！

46.老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。

47.入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！

48.锻炼从今始，何必待明朝。

49.锻炼不刻苦，纸上画老虎。

50.快快活活活了命，气气恼恼恼成病。

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